NaturalMente autunno

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Domenica 13 e domenica 27 settembre compiremo altri due viaggi nella natura alla ricerca dell’equilibro interiore ma anche per vivere con tutti e cinque i sensi l’autunno silano.

Si tratta di un ritorno alla natura e a noi stessi, un’occasione per lasciare fuori dalla porta il rumore di sottofondo che accompagna le nostre giornate cittadine, il caos, lo smog, lo stress, i problemi, le ansie, le sofferenze, ristabilire un contatto con la natura più incontaminata e ritrovare il benessere interiore. A volte per ritrovarsi occorre prima smarrirsi ma non c’è bisogno di andare lontano. Il nostro parco e i dintorni del Parco Nazionale della Sila che lo circondano sono la location ideale per sperimentare nuove sensazioni a contatto con la natura. Numerose ricerche confermano che trascorrere del tempo immersi nella natura aiuta a ridurre i pensieri negativi e a ritrovare l’equilibrio interiore; che entrare in empatia con gli alberi (Silvoterapia) e l’ambiente naturale migliora il nostro stato d’animo; che il contatto diretto con la terra genera un flusso continuo di elettroni liberi estremamente benefici per il nostro organismo; che fare un bagno di foglie può essere disintossicante; che anche semplicemente osservare un paesaggio naturale aiuta il nostro corpo a guarire più in fretta. Il bosco è anche maestro di vita, fonte di ispirazione per riscoprire la propria identità nel rapporto più intimo con la natura.
La mente umana non è altro che una frazione di una ben più ampia mente naturale e nel corso di questo viaggio sperimenteremo come l’inserimento nella logica della natura sia fondamentale per restituire bellezza all’esistenza dell’uomo praticando esperienze eco-sensoriali ed esercizi di yoga e riflettendo sulle relazioni tra l’uomo e l’ambiente che lo circonda, NaturalMente.

PROGRAMMA
ore 9.30 appuntamento presso il parco
ore 10.00 inizio del viaggio (durante il percorso possibilità di fare il bagno nel fiume Crocchio)
ore 13.00 sosta per colazione al sacco (a cura dei partecipanti)
ore 15.00 fine viaggio e rientro al parco

Costo: 15,00 euro a persona
Numero minimo di partecipanti: 10
Numero massimo di partecipanti: 15

La quota include:
– interprete ambientale e istruttore yoga al seguito

La quota non include:
– colazione al sacco

Abbigliamento consigliato:
– comodo che non impedisca i movimenti
– scarpe da trekking o da tennis
– costume e asciugamano (per bagno nel fiume)
– borraccia con acqua e zainetto
– tappetino da palestra per attività di yoga

Per info e prenotazioni: info@ormenelparco.it – Tel. 334.3363690

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