NaturalMente autunno

Domenica 13 e domenica 27 settembre compiremo altri due viaggi nella natura alla ricerca dell’equilibro interiore ma anche per vivere con tutti e cinque i sensi l’autunno silano.

Si tratta di un ritorno alla natura e a noi stessi, un’occasione per lasciare fuori dalla porta il rumore di sottofondo che accompagna le nostre giornate cittadine, il caos, lo smog, lo stress, i problemi, le ansie, le sofferenze, ristabilire un contatto con la natura piA? incontaminata e ritrovare il benessere interiore. A volte per ritrovarsi occorre prima smarrirsi ma non c’A? bisogno di andare lontano. Il nostro parco e i dintorni del Parco Nazionale della Sila che lo circondano sono la location ideale per sperimentare nuove sensazioni a contatto con la natura. Numerose ricerche confermano che trascorrere del tempo immersi nella natura aiuta a ridurre i pensieri negativi e a ritrovare l’equilibrio interiore; che entrare in empatia con gli alberi (Silvoterapia) e l’ambiente naturale migliora il nostro stato d’animo; che il contatto diretto con la terra genera un flusso continuo di elettroni liberi estremamente benefici per il nostro organismo; che fare un bagno di foglie puA? essere disintossicante; che anche semplicemente osservare un paesaggio naturale aiuta il nostro corpo a guarire piA? in fretta. Il bosco A? anche maestro di vita, fonte di ispirazione per riscoprire la propria identitA� nel rapporto piA? intimo con la natura.
La mente umana non A? altro che una frazione di una ben piA? ampia mente naturale e nel corso di questo viaggio sperimenteremo come l’inserimento nella logica della natura sia fondamentale per restituire bellezza all’esistenza dell’uomo praticando esperienze eco-sensoriali ed esercizi di yoga e riflettendo sulle relazioni tra l’uomo e l’ambiente che lo circonda, NaturalMente.

PROGRAMMA
ore 9.30 appuntamento presso il parco
ore 10.00 inizio del viaggio (durante il percorso possibilitA� di fare il bagno nel fiume Crocchio)
ore 13.00 sosta per colazione al sacco (a cura dei partecipanti)
ore 15.00 fine viaggio e rientro al parco

Costo: 15,00 euro a persona
Numero minimo di partecipanti: 10
Numero massimo di partecipanti: 15

La quota include:
– interprete ambientale e istruttore yoga al seguito

La quota non include:
– colazione al sacco

Abbigliamento consigliato:
– comodo che non impedisca i movimenti
– scarpe da trekking o da tennis
– costume e asciugamano (per bagno nel fiume)
– borraccia con acqua e zainetto
– tappetino da palestra per attivitA� di yoga

Per info e prenotazioni: info@ormenelparco.it – Tel. 334.3363690

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